AS BOAS MÚSICAS SERTANEJAS NUNCA MORREM...COMO É BOM OUVI-LAS?... SOM NA CAIXA!!!

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MODÃO SERTANEJOS 2021 || AS MELHORES 2021 || ROMÂNTICAS ANOS 70'S 80'S 90'S

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 AS BOAS MODAS DE VIOLA ME ALEGRAM E

                                 VIAJO AO PASSADO E RECORDO COISAS DA

                                                  ÉPOCA!

POR QUE NOSSOS OLHOS FICAM CANSADOS NA PANDEMIA?

 

Milhões de pessoas ao redor do mundo estão passando mais tempo do que nunca na frente das telas. Quem trabalha ou estuda em casa por conta da pandemia de covid-19 fica diante do computador e de outros dispositivos, como o celular, praticamente o dia todo. 5 maneiras de evitar as dores nas costas trabalhando em casa Covid-19: como ser mais feliz durante o home office . Por isso, algumas pessoas estão reclamando de problemas de vista. Coceira, visão embaçada, dores de cabeça e fadiga ocular estão entre as queixas mais comuns. Mais de um terço (38%) dos que responderam a uma pesquisa realizada pela instituição britânica Fight for Sight afirmaram que sua visão piorou desde o início da pandemia. Os especialistas afirmam que quem apresenta problemas persistentes deve consultar um oftalmologista. Mas há algumas coisas que muitos de nós podemos fazer.                                                                                                                                                                            1. A regra 20-20-20

"Relaxar os músculos que se encontram dentro e ao redor dos olhos é fundamental", diz Daniel Hardiman-McCartney, consultor clínico do College of Optometrists do Reino Unido.

É algo simples de fazer. A cada 20 minutos, basta olhar para algo a pelo menos 20 pés de distância (que são cerca de 6 metros) por 20 segundos."Isso evita que os músculos dos olhos trabalhem em excesso", explica Hardiman-McCartney.Se deslocar para o trabalho ou caminhar até a escola dava às pessoas tempo para relaxar os olhos sem perceber. Agora, para muita gente, a rotina mudou.Quando focamos em um objeto próximo, como uma tela, os minúsculos músculos dentro dos nossos olhos — os músculos ciliares — se contraem. A contração muda o formato das lentes dentro dos olhos, focalizando a imagem na retina.

Esses pequenos músculos e outros ao redor das órbitas oculares que mantêm seus olhos olhando na mesma direção, precisam de um descanso."É como correr", diz Hardiman-McCartney."Você não correria o dia inteiro e a noite inteira e esperaria que seus músculos se recuperassem, mas é o que as pessoas estão pedindo para os olhos fazerem."                                                                                                                      

 2. Pense piscando

"Piscar é muito importante", diz o professor Sunir Garg, da Academia Americana de Oftalmologia."As pálpebras funcionam como um limpador de para-brisa."Elas removem a poeira e a sujeira e lavam a superfície dos olhos com fluido lacrimal.Piscar também remove o fluido estagnado e aguça a visão, ao manter a córnea, ou a camada superficial do olho, úmida.

"Sem essa umidade, a córnea seca e a visão fica embaçada", explica Garg.O problema é que, de acordo com muitos estudos, piscamos com menos frequência ao ler em uma tela.Alguns pesquisadores também sugerem que a maioria das nossas piscadas são incompletas quando usamos uma tela, e que as pálpebras superior e inferior não se tocam completamente. Isso pode deixar os olhos ressecados, com coceira e sujeitos a infecções. Portanto, de vez em quando pare de trabalhar na tela e feche os olhos completamente.                                                                                                                 

  3. Ajuste sua tela

Especialistas dizem que a tela deve estar a um braço de distância ou de 40 a 75 centímetros do rosto.Obter a distância correta é particularmente complicado com laptops, que costumam ficar perto demais dos olhos do usuário.Se a tela estiver muito próxima, você corre o risco de sobrecarregar continuamente os músculos dos olhos, explica a professora Shahina Pardhan, da Anglia Ruskin University, no Reino Unido.

CARTA AO PREFEITO MARCELO BELINATI... "ÔNIBUS LOTADOS SÃO FOCOS DE CONTAMINAÇÃO! "

 

Ao excelentíssimo Prefeito Marcelo Belinati

                                                                  Respeitosamente em nome dos cidadãos de bem que querem uma Londrina com menos vítimas do Vírus. A impressão que se tem é que parece que há inúmeros "mandados" espalhando o medo,  fazem tudo pra mostrar o pior, e nós brasileiros de Londrina estamos numa cidade que escureceu e dando impressão que o vírus político venceu.

Fecharam serviços essenciais. O toque de recolher também foi ampliado. As medidas, que valem até as 5h de 8 de março, dizem que foram tomadas por causa do número de

crescimento da Covid-19 com alta ocupação de leitos em Londrina. Falam em tantas mortes e é o pior momento diz o governador. Se todos os prefeitos e governadores contra o presidente insistirem nunca se chegará na paz. O novo decreto divulgado nesta sexta-feira determina as seguintes medidas:

Suspensão do funcionamento dos serviços e atividades não essenciais. Proibição de circulação em espaços e vias públicas das 20h às 05h. Proibição de comercialização e consumo de bebidas alcoólicas em espaços públicos ou coletivos das 20h às 05h.

Suspensão das aulas presenciais em escolas, universidades e instituições estaduais públicas e privadas.

Adequação dos expedientes dos trabalhadores aos horários de proibição provisória de circulação. Atividades religiosas funcionam somente com atendimento individual ou culto on-line. Regime de teletrabalho para órgãos do estado. Permitidos delivery, drive-thru e take away. Priorização da substituição do regime de trabalho presencial para o teletrabalho, quando possível. Suspensão das cirurgias eletivas por 30 dias para unidades públicas e privadas.

Intensificação da fiscalização do cumprimento das medidas.

Por que não fecham os grandes estabelecimentos? Senhor Prefeito, o maior perigo para se espalhar Covid-19 é sem dúvida os ônibus do transporte coletivo de Londrina é

um crime, uma arapuca, para propagação do vírus, eles passam pelas ruas lotados, pessoas em pé... qualquer cidadão sabe se quiser mesmo acabar com Covid-19 . PARE O ÔNIBUS EM LONDRINA, NÃO DEIXE-O CIRCULAR LOTADO, este é o foco principal.

Atenciosamente,

Osvaldo Cardoso Ribeiro

Prof e Jornalista em Londrina.

(osvaldocardosor@gmail.com)

O Blog COMUNICANDO PARA REFLETIR está à disposição para divulgar seu pronunciamento.

ABRI OS OLHOS E VI A NATUREZA AO LADO DA MINHA CASA... QUE BELEZA!!!

                                     Este domingo deu-me inspiração e busquei ver coisas boas que 

                                   agradam e nos fazem  felizes. Coisas simples que nos despertam

                  ao bem viver.

Quem consegue ver e não admirar flores belas assim?

   Quando tomo café e hoje percebi melhor a quantidade de pássaros lindos

que gostam, por exemplo de pousar em pé de romã, chegam e se alimentam

bicando o fruto romã e levando para seus filhotes . Eu admiro e amo estas

criaturinhas de Deus que adoram flores e frutos.

                                    

Deus é lindo e sabe como mostrar suas flores estas amarelas 

parecem "fadas alegres" e mostrando que o mundo é belo...

                                    

                                   Esta solitária flor busca a solidão e fica bela, embora isolada

                                    em seu cantinho arejado...

                                     No meio deste belo jardim do Sr. João, meu grande amigo, há

também uma horta organizada...

     Porém as flores predominam...

                                    

Que no coração de cada pessoa que ver estas imagens nasça

a flor do amor e o mundo se transforme num paraíso aqui

na terra! 

                                  

OS "MANGÁS" DE ESPORTE MAIS EMPOLGANTES DA REVISTA JUMP.

 

  A Revista Weekly Shonen Jump é famosa por publicar muitos mangás de luta e de comédia mas muitos mangás de esportes também foram publicados com muito sucesso nas suas paginas.

  Em nova enquete o site japonês Goo Rankings perguntou para seus leitores quais os mangás de esporte mais emocionantes publicados na Shonen Jump. Com um total de 1.662 votos, confira os 10 títulos mais votados.

10° - Play Ball - Com 11 votos
Mangaká: Akio Chiba - Publicado de 1973 a 1978 e completo em 22 volumes

9° - Rookies - Com 22 votos
Nangaká: Masanori Morita - Publicado de 1998 a 2003 e completo em 24 volumes

8° - Ring ni Kakero - Com 25 votos
Mangaká: Masami Kurumada - Publicado de 1977 a 1981 e completo em 25 volumes

Alguém tem duvida que esse mangá é do mesmo autor de Cavaleiros do Zodiaco?

7° - Eyeshield 21 - Com 31 votos
Mangakás: Riichiro Inagaki (Roteiro) Yusuke Murata (Arte) - Publicado de 2002 a 2009 e completo em 37 volumes

Cinco provas de que Yusuke Murata pode desenhar qualquer quadrinho

JORNALISTA OSVALDO RIBEIRO: VÍDEO "DEUS VÊ TUDO E NADA FICA ESCONDIDO!"

 

BOA NOITE AMIGO E ABENÇOADO DOMINGO...QUE JESUS ESTEJA AO SEU LADO!

 

Obrigado Senhor mais uma etapa vencida. Peço paz e harmonia para todos. Sei que quanto mais nós rezamos o Senhor  vai nos abençoar. Enquanto oramos permitimos que Deus olhe e cuide das nossas vidas, as nossas preocupações e esperanças, a nossa tristeza ou alegrias. Existem muitas coisas que pensamos enquanto estamos dormindo, é nesse momento que o corpo passa por alguns reparos essenciais e o nosso cérebro faz um trabalho importante de triagem e processamento das nossas experiências e das nossas emoções. É um pouco complexo, mas rezar a oração da noite antes de dormir ajuda a acalmar o cérebro para que o nosso sono venha rápido e seja tranquilo. Quando digo: "com Deus me deito, com Deus me levanto com a graça de Deus e do Divino Espírito Santo", tudo se tranquiliza e o sono vem. Fazei Senhor que o Domingo que há de vir, seja de união da família e a busca do entendimento acabando com a divisão que separa cada vez mais. Saibamos entender as diferenças e busquemos as semelhanças. Jesus quer nos ver alegres e felizes. Senhor Jesus olhe para este mundo e acabe com as tristezas e nos dê a paz!!!

                                                   Amém!!!

VAMOS RIR AGORA?...BOAS PIADAS PARA BOAS GARGALHADAS!!!

 

VAMOS RIR AGORA?...BOAS PIADAS PARA BOAS GARGALHADAS!!!

 

EU VIVI NESTES TEMPOS EM CENTENÁRIO DO SUL...MEUS COLEGAS DE INFÂNCIA SE LEMBRAM?

 Aquela casinha da Rua Londrina me dá muitas saudades. O cinema , os amigos, as festinhas, as quermesses...quanta coisa boa. Pra você que viveu num tempo que nem se imaginava que a internet faria parte de sua vida, que o Google saberia todos os seus passos, que brincou na terra, jogou futebol no meio da rua ou soltou pipa no campinho, que saia depois do almoço e só voltava perto da noite , que sofria com as brincadeiras, mas não pensava em "bulling". Então é pra você este post. Pra você que como eu viveu intensamente este tempo, pra você que era feliz e não sabia. E pra você que não viveu, mas que ouve seu pai ou mãe comentando sobre a infância, agora vai saber um pouco mais sobre produtos desta gloriosa época.