NÃO CONSIGO DORMIR COM VENTILADOR LIGADO...DIZEM QUE FAZ MAL ! SERÁ VERDADE?

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Dormir com ventilador ligado: fique a saber o que está certo e errado para a saúde...Ver mais

04/11/2023

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Eu não consigo dormir com o ar condicionado ligado no meu quarto

No verão, utilizar um ventilador é uma estratégia comum para aliviar o calor intenso. No entanto, surgem questionamentos sobre os possíveis impactos à saúde ao dormir com o ventilador ligado. Especialistas compartilham suas opiniões sobre o assunto.

Existem preocupações em relação ao hábito de dormir com o ventilador ligado, especialmente para pessoas com um sistema imunológico mais vulnerável. Embora proporcione imediatamente uma sensação de frescor ao corpo e ao ambiente, o uso contínuo do ventilador pode ter consequências para a saúde.

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Aqui estão algumas das reações mais comuns:

Ressecamento da boca e das vias respiratórias

Dormir com o ventilador ligado pode levar à evaporação do suor e da umidade corporal, resultando em desidratação e ressecamento da boca e das vias respiratórias. Esses efeitos podem ser ainda mais pronunciados em regiões com clima seco. Felizmente, ter um copo d’água ao lado da cama pode ajudar a amenizar esse problema.

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