quarta-feira, 17 de dezembro de 2014

DICAS DE SAÚDE : PESQUISA MOSTRA QUE CAFÉ FAZ BEM À SAUDE! QUE TAL UM GOSTOSO CAFÉ AGORA?


Pesquisa médica16/11/2014 | 08h57



Diz a pesquisa que tomar café é bom para a saúde. 

Atores, músicos e outras celebridades têm uma vida agitada quando estão no palco, em filmes ou tirando fotos para capas de revista. Porém, se a vida profissional dessas estrelas é algo muito acessível para o grande público, os momentos mais pessoais acabam se tornando um mistério. Por vezes, grandes empresários de sucesso e os astros das sete artes são vistos como “deuses” que não praticam as coisas “normais” que os outros “meros mortais” fazem na rotina semanal . eis foto de pessoa famosa fazendo algo que é tão normal quanto é gostoso: beber café. Gente como Steve Jobs, Ewan McGregor, Amy Winehouse e até o sapo Caco, dos Muppets, são algumas das celebridades que não escaparam de mostrar um pouco da vida que levam longe dos holofotes. 

Café pode ajudar a prevenir doenças relacionadas com a obesidade

Além do ganho de peso, dois efeitos colaterais comuns da obesidade são o aumento da resistência à insulina e a acumulação de gordura no fígado


Pesquisadores da Universidade da Geórgia descobriram que um composto químico encontrado no café pode ajudar a prevenir alguns dos efeitos nocivos da obesidade. Em um artigo publicado recentemente, os cientistas descobriram que o ácido clorogênico (CGA) reduziu significativamente a resistência à insulina e a acumulação de gordura no fígado de ratos que foram alimentados com uma dieta altamente calórica.
— Estudos anteriores demonstraram que o consumo de café pode reduzir o risco de doenças crônicas como diabetes tipo 2 e doença cardiovascular. Nosso estudo expande esta pesquisa, verificando os benefícios associados a este composto específico, que é encontrado em grande abundância no café, mas também em outras frutas e vegetais como maçãs, peras e tomates — disse Yongjie Ma, responsável pelo estudo.
Os cientistas descobriram que o CGA não só foi eficaz na prevenção do ganho de peso, como também ajudou a manter os níveis de açúcar no sangue normais e a composição do fígado saudável.
— CGA é um poderoso antioxidante que reduz a inflamação. E muitas evidências sugerem que as doenças relacionadas com a obesidade são causados por inflamação crônica. Por isso, se nós pudermos controlar isso, espero que consigamos compensar alguns dos efeitos negativos do excesso de peso — explica Ma.
Mas os autores alertam para as conclusões e ressaltam que uma dieta adequada e exercício físico regular ainda são os melhores métodos para reduzir os riscos associados à obesidade.
Os ratos do estudo receberam uma dose elevada de CGA — muito maior do que um ser humano poderia absorver pelo consumo regular de café. No entanto, os pesquisadores acreditam que a descoberta pode, futuramente, contribuir para a o desenvolvimento da base de um tratamento para aqueles que precisam de ajuda. Eles planejam realizar mais pesquisas para elaborar uma formulação de CGA específica para o consumo humano.

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