Cuidado com os alimentos gordurosos! Para a maioria dos alimentos ricos em gordura total e saturada, como queijos amarelos, por exemplo, o aumento no nível do colesterol no organismo é maior do que os alimentos com mais colesterol, porém com pouca gordura, como camarões ou outros frutos do mar. Por isso, evite o consumo de alimentos com excesso de gordura, eles são grandes vilões da saúde!
Nenhum comentário:
Postar um comentário