AS PESSOAS FELIZES FAZEM COISAS DIFERENTES QUE DEIXAM O MUNDO MELHOR!

Existem dois tipos de pessoas no mundo: aquelas que escolhem ser felizes e aquelas que 

optam por ser infelizes. Ao contrário da crença popular, a felicidade não vem da fama, da 

fortuna ou de bens materiais. Ela vem de dentro. A pessoa mais rica do mundo pode estar

 miseravelmente infeliz, enquanto um sem-teto pode estar sorrindo e contente com a sua

 vida. As pessoas felizes o são porque se fazem felizes. Elas têm uma visão positiva da vida

 e permanecem em paz com elas mesmas. 

Photo by Rosie Hardy

A questão é: como elas fazem isso?

É muito simples. As pessoas felizes têm  hábitos que melhoram suas vidas e se comportam de
 maneira diferente. Pergunte a uma pessoa feliz e ela vai dizer:

 Não guarde rancor.

As pessoas felizes entendem que é melhor perdoar e esquecer que deixar que sentimentos negativos
 as dominem. Guardar rancor é prejudicial e pode causar depressão, ansiedade e estresse. 

 Trate a todos com bondade.

Você sabia que foi cientificamente provado que ser gentil faz você feliz? Ser altruísta faz seu cérebro
 produzir serotonina, um hormônio que diminui a tensão e eleva o seu espírito. Tratar as pessoas com 
amor, dignidade e respeito permite que você construa relacionamentos mais fortes.

 Veja os problemas como desafios. 

A palavra “problema” não faz parte do vocabulário de uma pessoa feliz. Um problema, na maioria
das vezes, é visto como uma desvantagem, uma luta ou uma situação difícil. Mas quando encarado
como um desafio, pode se transformar em algo positivo, como uma oportunidade. Sempre que você
 enfrentar um obstáculo, pense-o um desafio.

 Expresse gratidão pelo que já tem.

Há um ditado popular que diz: “As pessoas mais felizes não têm o melhor de tudo, elas fazem o
melhor de tudo com o que elas têm.” Você terá um sentido mais profundo de contentamento se
 contar suas bênçãos em vez de ansiar pelo que você não tem .

 Sonhe grande.

As pessoas que têm o hábito de sonhar grande são mais propensas a realizar seus objetivos que
aquelas que não o fazem. Se você se atreve a sonhar grande, sua mente vai assumir uma atitude
 focada e positiva.

 Não se preocupe com as pequenas coisas.

As pessoas felizes se perguntam: “Será que este problema terá a mesma importância daqui a um ano?”
 Elas entendem que a vida é muito curta para se preocupar com situações triviais. Deixar os 
problemas rolarem à sua volta vai, definitivamente, deixar você à vontade para desfrutar de 
coisas mais importantes.

 Fale bem dos outros.

Ser bom é melhor que ser mau. Fofocar pode até ser divertido, mas, geralmente, deixa você 
se sentindo culpado e ressentido. Dizer coisas agradáveis sobre as pessoas leva você a pensar 
positivo e a não se preocupar em julgá-las.

 Não procure culpados.

Pessoas felizes não culpam os outros por seus próprios fracassos. Em vez disso, elas assumem
 seus erros e, ao fazê-lo, mudar para melhor.

 Viva o presente.

Pessoas felizes não vivem do passado ou se preocupam com o futuro. Elas saboreiam o presente.
Se envolvem em tudo o que está fazendo no momento. Param e cheiram as rosas.

 Acorde no mesmo horário todos os dias.

Você já reparou que muitas pessoas bem-sucedidas tendem a ser madrugadores? Acordar no
mesmo horário estabiliza o seu metabolismo, aumenta a produtividade e nos coloca em um
estado calmo e centrado.

 Não se compare aos outros.

Todos têm seu próprio ritmo. Então, por que se comparar aos outros? Pensar ser melhor que
 outra pessoa leva a um sentimento de superioridade não muito saudável e, se pensar o contrário,
 acabará se sentindo inferior. Então, concentre-se em seu próprio progresso.

 Escolha seus amigos sabiamente. 

A miséria adora companhia. Por isso, é importante cercar-se de pessoas otimistas que vão
incentivá-lo a atingir seus objetivos. Quanto mais energia positiva em torno de você,
melhor vai se sentir.

 Não busque a aprovação dos outros.

As pessoas felizes não importam com o que os outros pensam delas. Seguem seus próprios
 corações, sem deixar os pessimistas desencorajá-los, e entendem que é impossível agradar a todos.
Escute o que as pessoas têm a dizer, mas nunca busque a aprovação de ninguém.