Embora a paralisia do sono possa acontecer em qualquer idade, é mais frequente em adolescentes e jovens adultos com idade entre os 20 e os 30 anos, estando relacionada com maus hábitos de sono e excesso de estresse.
O que fazer para sair
A paralisia do sono é um problema pouco conhecido que desaparece sozinho após alguns segundos ou minutos. No entanto, é possível sair mais rapidamente desse estado de paralisia quando alguém toca na pessoa que está tendo o episódio ou quando se pensa de forma lógica e o paciente foca toda sua energia em tentar movimentar os músculos.
Como evitar
Boa noite, fazia tempo que não acontecia comigo mais essa noite está insuportável 3 vezes seguido essa paralisia agora perdi totalmente o sono.
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ResponderOlá amigos, tenho esta \”paralisia\” de vez em quando, sei que de inicio é assustador, eu ficava aterrorizado por não conseguir me mexer e tinha impressão de estar saindo do corpo ou flutuando, agora, depois de perder o medo me deixo levar, não entendo o que acontece, mas vou onde minha imaginação levar, sonho ou realidade não sei dizer, mas que é muito impressionante ir onde quizer e ver com perfeição tudo e todos é maravilhoso e não mais um tormento, como isso não tem risco nenhum para sua saúde, se deixe levar e pense onde quer ir, sua experiência de desagradável será inesquecível, tente
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Responderola alessandro, ja tive isto também saindo do corpo, mas agora parou, gostaria de tentar novamente. mas agora vou pedir pra minha filha escrever umas duas letras bem grande e vou colocar sobre o rack da tv. de forma que eu não possa ler sem subir em uma cadeira. se eu conseguir sair do corpo vou tentar ler. ai sera uma prova que não e sonho, você poderia tentar tbm e me dizer se deu certo.
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ResponderIsso chama-se de projeção astral e quando nos saímos do próprio corpo para comunicar com o outro lado eu estou a praticar Wicca e fazemos isso muitas vezes vc pode pesquisar no YouTube e no Google vc pode ver os outros no plano físico mas n pode interagir com eles porém vc pode fazer o que quiser pode criar o que quiser e se aparecer alguma coisa ruim vc pense numa coisa boa e transforme isso numa fada por exemplo….
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Respondervc simplesmente esta paralisado e tendo alucinações. Isso acontece no sono REM, etapa q acontecem os sonhos, seu organismo libera glicina e GABA,q deixa o corpo imóvel pra não se debater enquanto dorme. A paralisia acontece qnd a consciencia recupera no sono REM e o organismo continua imóvel devido a glicina e gaba. Esse despertar muitas vezes é repentino e vc literalmente sonha acordado, so q duro como uma estatua, a pessoa tem apenas um controle minimo, respiração e olhos.o individuo pode sentir q esta sendo esmagado por algo, sem ar, q tem alguma presença sobrenatural no local qerendo lhe fazer mal, isso devido o estado hiper alerta q fica o cérebro.Resumindo, nao tem nada d espiritual,é apena quimica. Eu tenho varias paralisinha em uma unica noite, as minhas ao contrario da maioria das pessoas, é ao adormecer e não no despertar, no despertar é muito raro, mais qnd era criança. Tmb tenho sonhos lucidos, esses sao bons, vc tem conciencia dentro dos sonhos e controla td, vc é um Deus dentro do sonho, é como naquele filme A Origem.
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ResponderCara,
Ontem tbm passei p/ isso \”ouvir vozes e senti-me como c estivesse no temporal (trevas. PPorém, dizem q isso é um pesadelo, q espíritos tentam voltar a este plano p/ meio dessas paralisias-
Respondertenho muito medo ñ aguento mais viver com essa paralisia do sono.tenho há mais de 10 anos convivo com isso tou desesperada tem dias q choro tanto.
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ResponderSofro dessa Paralisia desde criança, até ouvi falar sobre o que era eu morria de medo, mais agora nem ligo mais já me acostumei o que o Junior falou é tudo verdade, eu também consigo dominar tipo quando o sonho é ruim eu acordo ou melhor faço de tudo pra acordar,
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ResponderJa tive varios sonhos assim , isso ta mim assustando muito
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ResponderGente eu ando tendo c mt frequência quase todo dia de manhã às vezes me seguro pra não dormi pra isso não acontecer fico apavorada
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Flávia isso começou comigo esse ano..tinha 17 anos e é horrível mesmo o meu também ocorre com frequência..
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ResponderIsso aconteceu comigo hoje de Madrugada , tenho muito medo de dormir e não acorda mais e muito estranho isso tem ate pessoas que ja se foi Pertubando no sono eu não conseguia me mexer e nem fala só abria os olhos , eu queria ate mexer minhas mãos pra me dar uns tapas na minha cara pra me acorda mais não consegui , até que eu falei comigo mesmo dormindo falei ta Repremdido em nome ds Jesus ae foi que eu consiguir acorda , nossa mais dar muito medo de mais
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ResponderEu tenho apenas 16 e sofro com isso no começo antes de eu pesquisa assustava mais agora está de boa vlw pelo comentário de ajuda
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ResponderOla, tambem tenho 16 anos e passou por este probleminha da paralisia do sono. Não gosto quando ocorre isso. Meu coração dispara muito e eu fico com dificuldade para respirar.
Ando perdendo a memória, só não sei o porque.
É normal isso? -
ResponderEu tbm tenho 16 anos e tbm tenho *
“Paralisia” eh muito assustador quando acontece, sinto dores no meu peito e as vezes acho q estou morrendo. -
ResponderBom, deixarei meu comentário como forma de até mesmo poder aliviar alguém. Principalmente se a pessoa for jovem e provavelmente estudante. Tenho 19 anos e algum tempo atrás estava tendo constantemente. Descobri que isso acontece comigo em períodos de muito estudo e stress constante na faculdade. Quando passo muito tempo com esse cansaço mental, poucas horas de sono, e cansaço extremo, isso me acontece. O que me ajudou é tentar aliviar a mente nesses períodos de stress. Tentem sempre nunca chegar a uma fadiga total, deem tempo, tirem algum tempo pra aliviar a mente durante o tempo de estudo e valorizem e separem até mesmo nem que seja alguns mízeros minutos de descanso a mais.
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ResponderEu tenho 15 anos e tenho essas paralisias do sono sono desde pequena (mais ou menos uns seis anos). Meu pai também tem esse problema, então, por um momento, achei que fosse de família. Mas não importa a situação, se estou cansada, se não estou, quando pego no sono e tenho a paralisia, eu chego a ficar entre minutos a horas tentando me mexer ou gritar por ajuda sem poder fazer nada. Meus pais dizem que quando eu consigo falar algo, minha voz saí trêmula e eu não falo coisa com coisa. Eu não suporto mais isso! Última ando perdendo o fôlego, é como se algo levasse todo o meu ar. É aterrorizante! Nem sei o que aconteceria se eu desistisse de tentar acordar. Por favor, eu não sei mais o que fazer!
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ResponderEu também tenho, descobri que não sou o unico agora, tô bastante aliviado, na realidade acabei de ter uma agora pouco e não consegui mais dormir, acho muito desagradavel pois não consigo mais é me deixar levar, quer dizer tenho varias vezes e Isso não faz mal não né? Já tive antes de dormir tbm quase morri sufocado por meu travesseiro, mas nem sei se isso aconteceu mesmo e varias outras coisas acho que são só sonhos, se alguém quiser conversar sobre isso ou tirar minhas duvidas 092994920441
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ResponderAconteceu comigo e horrível.. vi minha mao mechendo sozinho mais graças a deus não tenho medo disso..
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