VOLTA ÀS AULAS: "NÃO DEIXE A ESCOLA ACABAR COM SEU DESEJO DE APRENDER"

 

           

Sabemos que durante a quarentena muitos alunos têm tido dificuldade em manter seus estudos.

            É extremamente normal se sentir sem foco durante essa quarentena; essa mudança de vida pode gerar estresse e falta de energia para os estudos; muita gente não está acostumada a ficar em casa sem poder sair. Por outro lado, o tempo extra pode te ajudar a desenvolver uma nova rotina, revisar conteúdos mais difíceis e testar quais técnicas mais funcionam para você. Comece o dia e a semana com o mais complicado ou com assuntos com os quais você tem mais dificuldades. Termine o dia com revisões. Alterne conteúdo chato com matérias que você gosta, ou que tem mais facilidade. Rotina não precisa ser monotonia; a mudança de estratégia ajuda a manter o foco e evita a fatiga mental.

 

Pode parecer estranho, mas intervalos, desde que não muito frequentes, ajudam na concentração a longo prazo. Sabe quando você lê a mesma frase várias vezes e não entende o que está escrito? Isso é um caso mais extremo de fatiga mental, uma mente tão cansada que fica difícil se concentrar. Pode ser que você não chegue a esse extremo, mas fatiga atrapalha na absorção de conteúdo. Não adianta ter quantidade de horas de estudo se não houver qualidade e atenção; você só estaria perdendo tempo.