Muitas pessoas esperam pelo dia em que elas poderão parar de
trabalhar e se aposentar. Uma vez que isso acontece, no entanto,
um aposentado pode sofrer de ansiedade e depressão porque ele
fica entediado, se sente Improdutivo ou porque ele sente saudade
dos colegas de trabalho. Apesar disso, um aposentado tem um
número de opções para ocupar seu tempo e pode aprender como
aproveitar a vida e seguir em frente após a aposentadoria.
- Sugestões:
- >>>Escolha um hobby que o mantenha ocupado e que você sempre tenha tido vontade de fazer, como pescar, ler, dar caminhada. Você também pode voltar a fazer um hobby que você costumava gostar e parou com o tempo, como pintar. Dar uma volta na cidade e rever conhecidos.
- >>>Viaje com o seu cônjuge ou outros amigos aposentados. Fora de temporada tudo é mais barato. Escolha um lugar para onde você sempre quis viajar, e vá para lá. Desde que você não tenha um trabalho para voltar, considere férias prolongadas - duas semanas ou mais. Tenha tempo suficiente para aproveitar tudo o que o lugar tem para oferecer e, ao mesmo tempo, permita-se descontrair e relaxar.
- >>>Caso se sinta disposto e queira voltar ao trabalho, consiga meio turno ou seja voluntário em uma organização sem fins lucrativos. Pode ser difícil para alguns aposentados se acostumarem a não trabalhar, então encontrar um emprego de meio turno pode ser benéfico. Encontre um que lhe interesse, e que tenha horários flexíveis. Você também pode optar por voluntariar em uma instituição de caridade ou organização que você apoia.
- >>>Tire um tempo para relaxar. Muitos aposentados sentem que precisam se manter ocupados e nem sequer consideram relaxar. A aposentadoria é para ser uma fase de lazer depois de muitos anos de trabalho.
- >>>Mantenha contato com antigos amigos e colegas de trabalho.
- Se as sugestões acima não lhe agradarem, siga o que segue um
- aposentado de bem com a aposentadoria, Eu, não tenho meus dias vazios.
- Eu os preencho com leituras, blog na internet, hábito de ouvir rádio,
- e acima de tudo, não fico um dia sequer sem dar longas caminhadas
- ao Zerão e Igapó de Londrina. Para mim são doses quilométricas de
- saúde e bem estar. Estas caminhadas, equilíbrio no beber e comer,
- só me deram alegrias, pois não tenho problemas maiores de saúde
- como Colesterol alto, problemas de pressão arterial... enfim sou
- abençoado por Deus. Após aposentar-me parece que virei criança,
- faço o que quero, não tenho horário compromissado.
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