Os objetivos principais deste blog "Comunicando para Refletir" são de emitir informações, artigos publicados na mídia, sobre problemas sociais que atingem todas as camadas sociais. Isso não quer dizer que sou o dono da verdade, às vezes minhas ideias não são iguais as suas, e são respeitadas as opiniões expostas. Queremos um mundo melhor e por isso expressaremos sobre cidadania, ética na política, bons costumes familiares. Acima de tudo buscaremos a ética e moral dos bons costumes.
quarta-feira, 15 de dezembro de 2021
VOCÊ SABE O QUE É A PARALISIA DO SONO? A GENTE ACORDA E NÃO SAI DO SONO!
Episódios assim acontecem quando o cérebro demora para devolver o movimento do corpo quando se está acordando ou tentando dormir.
"Estava sentado no sofá vendo televisão. Dei uma cochilada e logo em seguida o sono foi interrompido bruscamente e parecia estar acordado , porém não conseguia voltar do sono...
assustado fiz força e retornei do sono. Senti-me estranho e amedrontado. Quis saber o que
passei e "acordar e não sair do sono" encaixa em paralisia do sono. Assim aconteceu e
assim me senti. " ( Osvaldo )
18/02/2019 17:22
A paralisia do sono é um transtorno que ocorre logo após acordar ou quando se está tentando adormecer, e impede o corpo de se mexer, mesmo quando a mente está desperta. É a encarnação de um dos piores pesadelos possíveis, pois a pessoa está acordada, mas não consegue se movimentar, se levantar. o que causa angústia, medo e terror.
Enquanto dormimos, o cérebro relaxa todos os músculos do corpo e o mantém imóvel para conservar energia e evitar movimentos bruscos durante os sonhos. No entanto, quando acontece um problema de comunicação entre o cérebro e o corpo, o cérebro pode demorar para devolver o movimento ao corpo, originando um episódio de paralisia do sono.
MAIS SOBRE O ASSUNTO
NORMALMENTE, O PACIENTE TEM ALGUMAS ALUCINAÇÕES, COMO VER ALGUÉM AO LADO DA CAMA OU OUVIR BARULHOS ESTRANHOS, MAS ISSO ACONTECE DEVIDO AO EXCESSO DE ANSIEDADE E MEDO PROVOCADOS PELA FALTA DE CONTROLE DO PRÓPRIO CORPO. ALÉM DISSO, OS SONS PODEM SER JUSTIFICADOS PELO MOVIMENTO DOS MÚSCULOS DO OUVIDO, QUE CONTINUAM FUNCIONAIS MESMO QUANDO TODO O CORPO ESTÁ PARALISADO.
Embora a paralisia do sono possa acontecer em qualquer idade, é mais frequente em adolescentes e jovens adultos com idade entre os 20 e os 30 anos, estando relacionada com maus hábitos de sono e excesso de estresse.
O que fazer para sair
A paralisia do sono é um problema pouco conhecido que desaparece sozinho após alguns segundos ou minutos. No entanto, é possível sair mais rapidamente desse estado de paralisia quando alguém toca na pessoa que está tendo o episódio ou quando se pensa de forma lógica e o paciente foca toda sua energia em tentar movimentar os músculos.
Como evitar
A paralisia do sono tem sido mais frequente em pessoas com maus hábitos de sono :
Olá amigos, tenho esta \”paralisia\” de vez em quando, sei que de inicio é assustador, eu ficava aterrorizado por não conseguir me mexer e tinha impressão de estar saindo do corpo ou flutuando, agora, depois de perder o medo me deixo levar, não entendo o que acontece, mas vou onde minha imaginação levar, sonho ou realidade não sei dizer, mas que é muito impressionante ir onde quiser e ver com perfeição tudo e todos é maravilhoso e não mais um tormento, como isso não tem risco nenhum para sua saúde, se deixe levar e pense onde quer ir, sua experiência de desagradável será inesquecível, tente
ola alessandro, ja tive isto também saindo do corpo, mas agora parou, gostaria de tentar novamente. mas agora vou pedir pra minha filha escrever umas duas letras bem grande e vou colocar sobre o rack da tv. de forma que eu não possa ler sem subir em uma cadeira. se eu conseguir sair do corpo vou tentar ler. ai sera uma prova que não e sonho, você poderia tentar tbm e me dizer se deu certo.
Isso chama-se de projeção astral e quando nos saímos do próprio corpo para comunicar com o outro lado eu estou a praticar Wicca e fazemos isso muitas vezes vc pode pesquisar no YouTube e no Google vc pode ver os outros no plano físico mas n pode interagir com eles porém vc pode fazer o que quiser pode criar o que quiser e se aparecer alguma coisa ruim vc pense numa coisa boa e transforme isso numa fada por exemplo….
vc simplesmente esta paralisado e tendo alucinações. Isso acontece no sono REM, etapa q acontecem os sonhos, seu organismo libera glicina e GABA,q deixa o corpo imóvel pra não se debater enquanto dorme. A paralisia acontece qnd a consciencia recupera no sono REM e o organismo continua imóvel devido a glicina e gaba. Esse despertar muitas vezes é repentino e vc literalmente sonha acordado, so q duro como uma estatua, a pessoa tem apenas um controle minimo, respiração e olhos.o individuo pode sentir q esta sendo esmagado por algo, sem ar, q tem alguma presença sobrenatural no local qerendo lhe fazer mal, isso devido o estado hiper alerta q fica o cérebro.Resumindo, nao tem nada d espiritual,é apena quimica. Eu tenho varias paralisinha em uma unica noite, as minhas ao contrario da maioria das pessoas, é ao adormecer e não no despertar, no despertar é muito raro, mais qnd era criança. Tmb tenho sonhos lucidos, esses sao bons, vc tem conciencia dentro dos sonhos e controla td, vc é um Deus dentro do sonho, é como naquele filme A Origem.
Cara, Ontem tbm passei p/ isso \”ouvir vozes e senti-me como c estivesse no temporal (trevas. PPorém, dizem q isso é um pesadelo, q espíritos tentam voltar a este plano p/ meio dessas paralisias
Sofro dessa Paralisia desde criança, até ouvi falar sobre o que era eu morria de medo, mais agora nem ligo mais já me acostumei o que o Junior falou é tudo verdade, eu também consigo dominar tipo quando o sonho é ruim eu acordo ou melhor faço de tudo pra acordar,
Isso aconteceu comigo hoje de Madrugada , tenho muito medo de dormir e não acorda mais e muito estranho isso tem ate pessoas que ja se foi Pertubando no sono eu não conseguia me mexer e nem fala só abria os olhos , eu queria ate mexer minhas mãos pra me dar uns tapas na minha cara pra me acorda mais não consegui , até que eu falei comigo mesmo dormindo falei ta Repremdido em nome ds Jesus ae foi que eu consiguir acorda , nossa mais dar muito medo de mais
Ola, tambem tenho 16 anos e passou por este probleminha da paralisia do sono. Não gosto quando ocorre isso. Meu coração dispara muito e eu fico com dificuldade para respirar.
Bom, deixarei meu comentário como forma de até mesmo poder aliviar alguém. Principalmente se a pessoa for jovem e provavelmente estudante. Tenho 19 anos e algum tempo atrás estava tendo constantemente. Descobri que isso acontece comigo em períodos de muito estudo e stress constante na faculdade. Quando passo muito tempo com esse cansaço mental, poucas horas de sono, e cansaço extremo, isso me acontece. O que me ajudou é tentar aliviar a mente nesses períodos de stress. Tentem sempre nunca chegar a uma fadiga total, deem tempo, tirem algum tempo pra aliviar a mente durante o tempo de estudo e valorizem e separem até mesmo nem que seja alguns mízeros minutos de descanso a mais.
Eu tenho 15 anos e tenho essas paralisias do sono sono desde pequena (mais ou menos uns seis anos). Meu pai também tem esse problema, então, por um momento, achei que fosse de família. Mas não importa a situação, se estou cansada, se não estou, quando pego no sono e tenho a paralisia, eu chego a ficar entre minutos a horas tentando me mexer ou gritar por ajuda sem poder fazer nada. Meus pais dizem que quando eu consigo falar algo, minha voz saí trêmula e eu não falo coisa com coisa. Eu não suporto mais isso! Última ando perdendo o fôlego, é como se algo levasse todo o meu ar. É aterrorizante! Nem sei o que aconteceria se eu desistisse de tentar acordar. Por favor, eu não sei mais o que fazer!
Eu também tenho, descobri que não sou o unico agora, tô bastante aliviado, na realidade acabei de ter uma agora pouco e não consegui mais dormir, acho muito desagradavel pois não consigo mais é me deixar levar, quer dizer tenho varias vezes e Isso não faz mal não né? Já tive antes de dormir tbm quase morri sufocado por meu travesseiro, mas nem sei se isso aconteceu mesmo e varias outras coisas acho que são só sonhos, se alguém quiser conversar sobre isso ou tirar minhas duvidas 092994920441
Os sintomas da paralisia do sono, que podem ajudar a identificar este problema são:
Não conseguir mover o corpo apesar de estar acordado;
Sensação de falta de ar;
Sensação de angústia e medo;
Sensação de estar caindo ou flutuando sobre o corpo;
Alucinações auditivas como ouvir vozes e sons não característicos do local;
Sensação de afogamento. Embora possam surgir sintomas preocupantes, como falta de ar ou sensação de estar flutuando, a paralisia do sono não é perigosa, nem coloca a vida em risco. Durante os episódios, os músculos da respiração e todos os órgãos vitais continuam funcionando normalmente.
Olá amigos, tenho esta \”paralisia\” de vez em quando, sei que de inicio é assustador, eu ficava aterrorizado por não conseguir me mecher e tinha impressão de estar saindo do corpo ou flutuando, agora, depois de perder o medo me deixo levar, não entendo o que acontece, mas vou onde minha imaginação levar, sonho ou realidade não sei dizer, mas que é muito impressionante ir onde quizer e ver com perfeição tudo e todos é maravilhoso e não mais um tormento, como isso não tem risco nenhum para sua saúde, se deixe levar e pense onde quer ir, sua experiência de desagradável será inesquecível, tente
ola alessandro, ja tive issto tambem saindo do corpo, mas agora parou, gostaria de tentar novamente. mas agora vou pedir pra minha filha escrever umas duas letras bem grande e vou colocar sobre o rack da tv. de forma que eu nao posa ler sem subir em uma cadeira. se eu conseguir sair do corpo vou tentar ler. ai sera uma prova que nao e sonho, voce poderia tentar tbm e me dizer se deu certo. meu email e genesesgimenes@gmail.com
Isso chama-se de projecção astral e quando nos saímos do próprio corpo para comunicar com o outro lado eu estou a praticar Wicca e fazemos isso muitas vezes vc pode pesquisar no YouTube e no Google vc pode ver os outros no plano físico mas n pode interagir com eles porém vc pode fazer o que quiser pode criar o que quiser e se aparecer alguma coisa ruim vc pense numa coisa boa e transforme isso numa fada por exemplo….
vc simplesmente esta paralisado e tendo alucinações. Isso acontece no sono REM, etapa q acontecem os sonhos, seu organismo libera glicina e GABA,q deixa o corpo imovel pra não se debater enquando dorme. A paralisia acontece qnd a consciencia recupera no sono REM e o organismo continua imovel devido a glicina e gaba. Esse despertar muitas vezes é repentino e vc literalmente sonha acordado, so q duro como uma estatua, a pessoa tem apenas um controle minimo, respiração e olhos.o individuo pode sentir q esta sendo esmagado por algo, sem ar, q tem alguma presença sobrenatural no local qerendo lhe fazer mal, isso devido o estado hiper alerta q fica o cerebro.Resumindo, nao tem nada d espiritual,é apena quimica. Eu tenho varias paralisinha em uma unica noite, as minhas ao contrario da maioria das pessoas, é ao adormecer e não no despertar, no despertar é muito raro, mais qnd era criança. Tmb tenho sonhos lucidos, esses sao bons, vc tem conciencia dentro dos sonhos e controla td, vc é um Deus dentro do sonho, é como naquele filme A Origem.
Cara, Ontem tbm passei p/ isso \”ouvir vozes e senti-me como c estivesse no temporal (trevas. PPorém, dizem q isso é um pesadelo, q espíritos tentan voltar a este plano p/ meio dessas paralisias
Sofro dessa Paralisia desde criança, até ouvi falar sobre o que era eu morria de medo, mais agora nem ligo mais já me acostumei o que o Junior falou é tudo verdade, eu tambem consigo dominar tipo quando o sonho é ruim eu acordo ou melhor faço de tudo pra acordar,
Isso aconteceu comigo hoje de Madrugada , tenho muito medo de dormir e não acorda mais e muito estranho isso tem ate pessoas que ja se foi Pertubando no sono eu não conseguia me mexer e nem fala só abria os olhos , eu queria ate mexer minhas mãos pra me dar uns tapas na minha cara pra me acorda mais não consegui , até que eu falei comigo mesmo dormindo falei ta Repremdido em nome ds Jesus ae foi que eu consiguir acorda , nossa mais dar muito medo de mais
Ola, tambem tenho 16 anos e passou por este probleminha da paralisia do sono. Não gosto quando ocorre isso. Meu coração dispara muito e eu fico com dificuldade para respirar. Ando perdendo a memória, só não sei o porque. É normal isso?
Bom, deixarei meu comentário como forma de até mesmo poder aliviar alguém. Principalmente se a pessoa for jovem e provavelmente estudante. Tenho 19 anos e algum tempo atrás estava tendo constantemente. Descobri que isso acontece comigo em períodos de muito estudo e stress constante na faculdade. Quando passo muito tempo com esse cansaço mental, poucas horas de sono, e cansaço extremo, isso me acontece. O que me ajudou é tentar aliviar a mente nesses períodos de stress. Tentem sempre nunca chegar a uma fadiga total, deem tempo, tirem algum tempo pra aliviar a mente durante o tempo de estudo e valorizem e separem até mesmo nem que seja alguns mízeros minutos de descanso a mais.
Eu tenho 15 anos e tenho essas paralisias do sono sono desde pequena (mais ou menos uns seis anos). Meu pai também tem esse problema, então, por um momento, achei que fosse de família. Mas não importa a situação, se estou cansada, se não estou, quando pego no sono e tenho a paralisia, eu chego a ficar entre minutos a horas tentando me mexer ou gritar por ajuda sem poder fazer nada. Meus pais dizem que quando eu consigo falar algo, minha voz saí trêmula e eu não falo coisa com coisa. Eu não suporto mais isso! Última ando perdendo o fôlego, é como se algo levasse todo o meu ar. É aterrorizante! Nem sei o que aconteceria se eu desistisse de tentar acordar. Por favor, eu não sei mais o que fazer!
Eu também tenho, descobri que não sou o unico agora, tô bastante aliviado, na realidade acabei de ter uma agora pouco e não consegui mais dormir, acho muito desagradavel pois não consigo mais é me deixar levar, quer dizer tenho varias vezes e Isso não faz mal não né? Já tive antes de Dormir tbm quase morri sufocado por meu travesseiro, mas nem sei se isso aconteceu mesmo e varias outras coisas acho que são só sonhos, se alguém quiser conversar sobre isso ou tirar minhas duvidas 092994920441
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