PROCRASTINAÇÃO O QUE ESTÁ POR TRÁS DELA?

 

                                           Publicado em 17/02/2022 às 11:00 horas por Rodrigo Barbosa

                 Ser capaz de começar e concluir tarefas é um desafio 

na sua rotina? Você costuma adiar projetos importantes, aquele

curso que precisa fazer, ou até mesmo as atividades domésticas e

 uma ida ao supermercado? Saiba que você não está sozinho(a) nessa! 

                      Poucas pessoas sabem, mas o cérebro humano tem 

uma tendência natural a adiar tarefas e permanecer na zona de 

conforto. É um problema inerente a todos nós. Felizmente, existe

uma explicação neurológica por trás do ato da procrastinação, e

entender como isso funciona é CRUCIAL para mudar de hábito e 

derrotar esse mal.Especialistas afirmam que, para quem 

procrastina recorrentemente, é muito comum a sensação

 de inutilidade e falta de perpectivas. “Elas costumam se 

culparem a noite por não terem produzido nada durante o 

dia. É uma sensação horrível”.Um sintoma bastante 

presente é uma pequena inveja de quem consegue cumprir 

tarefas e conquistar seus objetivos. Eles observam a vida 

de quem está ao redor e compararem com a própria situação.

“Imagina encontrar aquele colega de faculdade anos depois,

 e se dar conta de que ele conquistou tudo o que você almejava,

 mas que você próprio acabou não conseguindo porque sempre

 porcrastinou. É inevitável não se comparar!”Os especialista 

ainda reforçam: “A procrastinação é um mal que precisa ser 

combatido com métodos eficientes. Derrotar o Sistema Límbico 

é o que acaba mudando o jogo para muita gente.”