VOCÊ ANDA NERVOSO?

 

O que será que se passa com a sua cabeça? 

                                              

              Ficar irritado com alguém ou com alguma situação é absolutamente normal, mas estar sempre nervoso ou irritado pode ter explicações que vão além de ter "gênio difícil" ou ser "pavio curto".                                                

             É interessante observar que as pessoas irritáveis dificilmente se notam como tal. Não percebem com clareza o seu sintoma e por isso, se escondem atrás de justificativas como, eu tenho razão e outros estão errados. Aparecem outros sintomas principalmente o isolamento social.

                 Quando todas as coisas boas da vida – amor, dinheiro, sexo e diversão – se tornam motivo de preocupação, é sinal de que algo está errado. Entenda o que é a ansiedade e aprenda a conviver com esse sentimento, que é mais comum e antigo do que você imagina.

Você também vai aprender que todos os tipos de ansiedade podem ser tratados com remédios ou terapia, mas que, por mais que eles atrapalhem o trabalho, o namoro, as coisas boas da vida e acabem com a sua paciência no trânsito, nem sempre é bom se livrar deles. 

 Há mais de 300 mil livros e 100 mil artigos médicos sobre o assunto, e o número aumenta todos os dias. Oito em cada 10 trabalhadores apresentam algum sintoma de ansiedade ao longo da carreira, segundo pesquisa de uma associação internacional voltada ao estudo do estresse. Em algum momento da vida, você vai sentir a sensação de que não vai dar conta das coisas. 

Não existe quem nunca tenha sofrido com a ansiedade. E, acredite se quiser, isso pode ser bom. Mas, afinal, o que é essa sensação?

O futuro é agora

Ansiedade não é doença. Faz parte do nosso sistema de defesa. Foi ela que nos trouxe aqui através da evolução.