OS IDOSOS ESTÃO VIVENDO MAIS

 

PUBLICADO PELA FOLHA DE LONDRINA: " IDOSOS ESTÃO VIVENDO MAIS"

 

                                                         .   "Este cara sou eu...alguns anos atrás!"

"Os países do primeiro mundo se preocupam e fazem pesquisas que buscam caminhos melhores para esses cidadãos que resistem ao tempo e querem qualidade de vida. Os pesquisadores aconselham que a alimentação sadia, ao lado de exercícios físicos bem regulados, de vida ao ar livre e também tantas outras práticas de grande importância, têm que ser prioritárias para combater os males da velhice e da senilidade. A dieta é um dos melhores meios para retardar a velhice, sendo o pecado da gula o causador de muitos males. É preciso se manter ativo socialmente, se sentir útil, senão a vida perde a graça. Se levarmos em conta que a expectativa de vida do brasileiro atualmente é de quase 80 anos, ainda há muita história pela frente quando se chega aos 60 anos. Não é o caso de se manter inativo, sem nada para criar ou produzir. "

OSVALDO CARDOSO RIBEIRO (jornalista) – Londrina