Há uma música antiga que diz "eu vivo assim tão só e tenho no olhar a tristeza de quem vive sempre a sonhar"...
Walkiria Alencar, fala de seu problema e acompanhamento da área de psicologia:
Tenho medo de ficar só. Até procurei orientação psicológica, porém continuo assim. Nas minhas horas de terapia o psicólogo me disse que isto deve ser um reflexo de algo anterior: autoabandono.
Pode ser, pois, quando sinto medo de ficar sozinha na verdade isto aponta para o fato de que de
alguma forma não estou fazendo por mim o que desejo que o outro faça. Fico na esperança
de que o outro me suprirá com algo que necessito, mas na verdade sou eu que devo atender as
minhas necessidades e não as colocar "nos ombros" dos outros.
E enquanto eu não olhar para dentro de mim e descobrir as reais necessidades e conseguir
satisfazê-las,este medo continuará me assombrando.
O psicólogo continua: não estou dizendo que devemos ficar sós ou que relacionamentos não são
bons, muito pelo contrário. O que quero mostrar é que relacionamentos são ótimos para o nosso
desenvolvimento pessoal, porém quando se torna uma obsessão "ter alguém" ou se teme ficar só
isto quer dizer que você não está tendo êxito em suprir suas próprias necessidades e tem a ilusão
de que o outro pode suprí-la. Na verdade o outro pode te ajudar nessa caminhada, mas só você
pode fazer isto por você mesmo.
Se você está sozinho e está com medo da solidão, comece a se perguntar primeiro: o que você gosta
tanto que o outro te faça? de que você sente falta?
O segundo passo é fazer isto por você mesmo. Exemplo: se eu temo ficar só porque tenho medo
de não ter alguém ao meu lado nos momentos difícies, isto indica que você não fica ao seu lado
no momento das dificuldades, precisa do outro como bengala, não sente-se capaz de superar
as dificuldades através de seu esforço. É o primeiro a se colocar para baixo, se martirizar por
não ter feito isto ou aquilo, ou seja, não ficar ao seu lado, se dando força e se apoiando.
Seja este ou outro motivo que você teme a solidão, não deixe de fazer este exercício de autoanálise
e principalmente começar a fazer por você o que espera que o outro fará.
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