O QUE É HIPOTIREOIDISMO?

O hipotireoidismo é uma doença que atinge aproximadamente 5 milhões de pessoas no Brasil. Seu aparecimento é comum em mulheres com mais de 40 anos e em homens com mais de 65 anos.

No entanto, essa doença tão comum entre a população brasileira, ainda é desconhecida por muita gente. O hipotireoidismo é uma doença que tem como principal característica a diminuição ou baixa da produção dos hormônios T3 (triodotironina) e T4 (levotiroxina). Ou seja, a doença é resultado da deficiência da produção dos hormônios produzidos pela tireoide.

Alimentação e tireoide – Prevenindo Hipotireoidismo

Alimentação e Tireoide – O que comer?

Em se tratando de alimentação e tireoide, é mais importante evitar um alimento inadequado que incluir um adequado.

Para prevenir ou minimizar problemas de tireoide:

1. Crie o hábito de comer peixe, principalmente de águas frias e profundas do oceano. Além de serem ricos em ácidos graxos ômega-3, são excelentes fontes de iodo, fundamental para o funcionamento da glândula tireoide, além de minerais como o selênio e o magnésio.

2. Minimize o consumo de açúcar e farináceos. Em se tratando de alimentação e tireoide, altos níveis de açúcar no sangue podem desregular o funcionamento da sua glândula tireoide.
A doença é causada, geralmente, pela inflamação da tireoide. Esse fato faz com que as células presentes na glândula fiquem inflamadas.



SINTOMAS

Os sinais de que um indivíduo está com hipotireoidismo são o aparecimento dos seguintes sintomas: fadiga, desânimo, movimentos lentos, discreto aumento de peso ou dificuldade para perdê-lo, sonolência diurna, intolerância ao frio, memória fraca, irregularidade menstrual (podendo causar abortos naturais e até mesmo a infertilidade), dores, cãibras musculares, cabelos e pele secos, queda de cabelos, unhas fracas, prisão de ventre, depressão, irritabilidade, rosto e mãos inchados.

Além disso, a doença provoca a diminuição dos batimentos cardíacos, dificuldade de concentração, fraqueza, dor, retenção de líquidos (criando o aparecimento de edemas nas pálpebras, principalmente pela manhã), diminuição do metabolismo do colesterol, apatia e reflexos lentos.

No entanto, algumas pessoas não apresentam nenhum desses sintomas, com isso é preciso realizar exames laboratoriais para verificar a existência da doença.

TRATAMENTO

Após o diagnóstico da doença, o indivíduo deve começar imediatamente o tratamento. Este consiste em uma reposição hormonal de forma oral do Levotiroxina Sódica. O medicamento é ingerido uma vez ao dia, e o seu consumo permite a devolução do hormônio que o corpo deixou de produzir. Uma dica muito valiosa para prevenir a doença é perder peso.